-Научитесь презентовать себя окружающим. Тренируйтесь не только на мужчинах, но и на тетушках, соседках, подружках, всех с кем контактируете.
- Изучите приемы по соблазнению и тестируйте по одному , отбирайте самые эффективные
- Составьте план с действиями, которые помогут вам повысить самооценку. Выполняй ежедневно не менее 20% запланированных действий.
Кажется, в вашей семейной жизни что-то идет не так, как вам хотелось бы. Семья – это место силы, а муж – человек, с которым все получается лучше, быстрее и эффективнее, ведь мужская поддержка, забота и любовь творят настоящие чудеса. Если в вашей семейной жизни произошел какой-то сбой, и теперь отношения только отбирают все силы, нужно срочно спасать ситуацию. Попробуйте начать с простых действий:
1) Научитесь говорить «нет». Не позволяйте никому делать их работу своими руками.
2) Поддержка. Она нужна мужчинам, как воздух. Когда в следующий раз муж усомнится в своих силах, вселите в него веру, что у него все получится.
3) Время наедине. Хотя бы раз в неделю оставайтесь с мужем на пару часов наедине, без детей и телефонов. Это время только для общения.
Для тех, хочет фундаментально наладить отношения с мужем и с уверенностью заявлять о том, что вы – счастливая семья, мы подготовили программу «Как за 3 дня переписать сценарий семейной жизни». Разберем ошибки и методы их устранения, вы получите эффективные техники, которые сможете применить и получить положительный результат уже сегодня. Но для начала предлагаем выяснить, стоит ли игра свеч, любит ли вообще вас Ваш мужчина, вот чек-лист с признаками, указывающими на то, что он ралюбил.
Кажется, прошлое не дает вам дышать полной грудью и проживать каждый день счастливо. Расставание – это всегда маленькая личная трагедия, пережить которую порой бывает крайне сложно.
В столь неприятный и непростой период психологи рекомендуют выполнить три простых и эффективных шага, как забыть любимого человека. Выглядят они как определённая последовательность:
1) Отпустить. Это значит перестать общаться, следить за ним в соц.сетях, высматривать его новых девушек.
2)Измениться. Все свое внимание сосредоточить на себе. Что менять: внешность, фигуру, мировоззрение или профессию – решать вам.
3)Влюбиться заново. Искренне захотеть влюбиться, не отталкивать от себя варианты.
Все пробовали, но не получается справиться со своими чувствами? Тогда запишитесь на курс «Как пережить расставание». Это глубокий психологический тренинг, на котором вы пройдете все этапы проживания потери.
Чем ближе пляжный сезон, тем больше девушек начинают расстраиваться из-за того, что их фигура не позволяет гордо расхаживать в бикини. Очевидно, некоторые комплексы на этот счет есть и у вас. Но мы не рекомендуем резко садиться на диету. Ничего хорошего для вашего организма диета не даст, а эффект если и будет, то кратковременный. Мы предлагаем подойти к вопросу уменьшения веса с головой!
1) Заведите дневник питания. Для начала питайтесь как обычно, но записывайте абсолютно все, что вы съедаете.
2) Замерьте объемы. Именно на них нужно ориентироваться при похудении, а не на вес.
3) Исключите один вредный продукт. Всего один. Это может быть майонез, хлеб или шоколад. Но его полное исключение запустит процесс похудения.
На самом деле можно очень вкусно питаться и совсем не обязательно прописываться в спортзале, чтобы снизить вес. Все, что вы хотели знать о комфортном похудении в программе «Как похудеть без диет».
Есть ощущение, что вы запутались в собственной жизни и утратили интерес к ней. Ничего не интересует, не вдохновляет. Только проснулись, уже устали – это про вас? Чувство апатии и мысли о том, как все надоело, сопровождают вас каждый день? Пора задуматься о том, почему жизнь не играет яркими красками, почему вы не чувствуете прилива энергии, счастья, вдохновения и бодрости. Самый простой способ быстро улучшить жизнь состоит из 3 пунктов:
1) Стакан воды и хотя бы 10 минутная зарядка с утра
2) Аффирмации. Проговаривайте себе каждый день короткие, но позитивные установки. Например «Я счастливая женщина» не менее 25 раз в день.
3)Чтение. Составьте себе список книг, необходимых к прочтению на ближайший год, не менее 15. Пусть это будет и художественная литература, и профессиональная, и психология.
Для полной перезагрузки рекомендуем записаться на курс «Счастье или как правильно относиться к себе», составленный профессиональными психологами, поможет вытащить вас из ямы отчаяния, разобраться в себе и вернуть вкус жизни.
Если затрудняетесь ответить, рекомендуем вам пройти программу: